Yoga et Meditation — Club Certifié Ze Mood

J’ai participé à un voyage en Inde organisé par Séverine, super voyage !! Très bonne organisation, magnifique découverte. Je recommande ++ !!!

Je recommande vivement cette endroit! Non seulement on fait des postures de yoga mais on travaille aussi sur la méditation et la respiration. Le dernier ma beaucoup aidée. Séverine est toujours à l’écoute et nous propose régulièrement des nouvelles postures et des nouveaux pranayama.Merci Séverine!!

Il a fallu attendre la cinquantaine pour trouver LE sport qui me convient parfaitement ! Ce yoga doux me fait beaucoup de bien mentalement, soulage mes maux de tête, déverrouille mon corps malgré mes kilos superflus ;-)En 3 ans je n'ai presque jamais loupé de cours !!! C'est devenu un besoin…

Une amie m’a invitée à suivre un cours de yoga avec Séverine. J’en suis sortie complètement apaisée. Le cours de yoga, accompagné d’une voix et d’instructions claires, suivi d’une séance de méditation, m’a transportée ; je ne savais plus où j’étais. Depuis, j’apprécie toujours autant y retourner.Les cours intimistes, dispensés…

Je me rends aux séances avec un enthousiasme inédit : c’est un moment silencieux et calme, où le corps respire, s’étire, se met en mouvement et travaille ; où l’esprit se repose.

Je recommande vivement Séverine. Grâce à ses explications claires , son attention portée sur chaque élève et son énergie positive, chaque séance est un véritable moment de bien être. J’ai constaté une nette amélioration de ma souplesse, de ma posture et de la gestion du stress . Merci pour tout…

Yoga enfant-parent est une belle découverte. Ma fille de 5 ans était ravie de partager ce moment avec moi. À refaire absolument !

Pour ceux adeptes de Yoga meditation, c'est parfait pour évacuer les tensions, retrouver une sérénité et bouger tout en douceur en synchronisation avec sa respiration.